朋友借了我10000五年了不还该如何起诉

起诉借款不还的方式是：出借人要准备好起诉状、起诉状副本、和相应的证据材料，向有管辖权的人民法院起诉。并且出借人一般需在三年的诉讼时效期间内向法院起诉维权。法律依据：《民法典》第一百八十八条
向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
《中华人民共和国民事诉讼法》第二十三条
因合同纠纷提起的诉讼，由被告住所地或者合同履行地人民法院管辖。
第六十四条
当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。
第一百二十条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
第一百二十二条
当事人起诉到人民法院的民事纠纷，适宜调解的，先行调解，但当事人拒绝调解的除外。
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朋友借钱不还想要起诉的话可以向法院提交起诉状。起诉状应当分四段，第一段写明原告信息；第二段写明被告信息；第三段写明诉讼请求和所根据的事实与理由；第四段写明证据和证据来源，证人姓名和住所。法律依据：依据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十一条 起诉状包括：
(一)原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式;
(二)被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息;
(三)诉讼请求和所根据的事实与理由;
(四)证据和证据来源，证人姓名和住所。
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对方借钱不还可以起诉。当事人可以向人民法院请求保护民事权利。一般诉讼时效期间为三年。起诉的具体流程如下:一是写好起诉书是携带证据和起诉书到法院立案并交诉讼费是法院审查确定受理后就会开庭审理是等待法院判决是执行判决；最后是缴纳诉讼费。法律依据：《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百一十九条 起诉必须符合下列条件：
（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；
（二）有明确的被告；
（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；
（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。