异地网恋对方借钱拖不还该怎么通过法律渠道回来呢？

对于借钱不还的情况，可以通过仲裁或者诉讼等法律途径要回来，当事人要提起诉讼的，需要准备起诉状以及与案件相关的证据材料递交到有管辖权的人民法院。法律依据：《民事诉讼法》第一百二十条起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。第一百二十五条人民法院应当在立案之日起五日内将起诉状副本发送被告，被告应当在收到之日起十五日内提出答辩状。答辩状应当记明被告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式；法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式。人民法院应当在收到答辩状之日起五日内将答辩状副本发送原告。被告不提出答辩状的，不影响人民法院审理。
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债务人借钱不还且在异地的，债权人可以先通过电话或者短信等途径与债务人协商，如果协商不成的，债权人可以向债务人户籍所在地或者经常居住地法院起诉追债，要求债务人还款。
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欠款不还属于违约行为，当事人可以诉至法院，要求对方履行还款义务，超出履行期限仍未还款的，可要求支付利息。